「いつも」
こうなってしまう....
「また」
やってしまった
そして、
- 何やってるんだろう
- ダメだな私
- バカみたい
こんな風に
繰り返し自分を責めてしまう方は
いませんか？
自分責めって
自分で自分を叱ることで、
決して
気持ちがいいものではありません。
あなた自身も
身体から(=女性性)モヤモヤが
出ていることに気づいているでしょ？....
だけど、
- こんなんじゃダメ...
- 甘えてる
- だらしがない
- しっかりして！
と
自分を鼓舞して
- こうでなきゃだめ
- 〇〇しちゃダメ
と、
自分に厳しい言葉で煽る日々
どうして
繰り返してしまうのか？
何故なんだろう？
と思いませんか？
あるクライアントさんを観察して
わかったたのは、
脳が疲れている
ということ。
そして、
脳の疲れが
行動のエラーを起こしている
ということでした。
これでは
頭はキャパオーバーになり
身体もボロボロ....
私のクライアントさんは
やらなきゃいけないことが
後回し続きになり
悩みの種となっていました💦
脳が疲れていると
頭は働かない
億劫になる...
そして、
疲れているのに寝られなくて
ついつい
スマホやテレビのリモコンに
手を伸ばす...
脳って
疲れると手っ取り早い
快楽を求めるから、
甘いものの食べ過ぎや
YouTube SNS....で夜更かしなど、
脳はどんどん興奮して
⬇︎
睡眠不足
⬇︎
疲労感
⬇︎
脳疲労になる。
デジタル機器って
脳に悪影響
身体にとっても
メリットはありません。
欲しい未来を創りたい！！
心の声・魂の願いを受け取りたい！
なら、
疲れた...
ゆっくりしたい...
を無視せず
しっかり睡眠をとってくださいね。
季節は春🌸
冷えて固まった冬の身体を
緩めて参りましょう
春眠 暁を覚えず
身体ってよく出来てますよ♡
自分のことがわからない
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ありがとうございます。