突然ですが、
私は不幸なのかも？
という問いが入ってきた。
ほんとに突然...
で、
その問いを1日放って置いたら
次の日から頭の中で
あーだのこーだと
言うようになってきて
いつの間にか
モヤモヤ&ぐちゃぐちゃとして
私は不幸なんだ
に言葉が変わっていた。
このままだと
ネガティブゾーンまっしぐら...
なので
ノートに書き出し
頭に中を出してみた。
まずは
私は不幸なのか？
についてだ。
どうして不幸だと思うの？
と自分に聞く。
浮かんだ言葉は
- 上手くいってない
- ぐちゃぐちゃしてる
- 何かイライラモヤモヤ
- 終わりがない感じ
- 楽しくない
だった。
楽しくない
この言葉が私をドキッとさせた。
いゃ〜な感覚が
じわじわと身体に伝わる...
次に投げたのは
どうなったら
幸せ？幸福と感じる？
という問いだった。
出てきたのは
あれもこれも
- やらないで済むこと
- 考えずに済むこと
- ご機嫌でいられること
だった。
あぁ〜💦と思った。
ぐぅの音も出ないな....と思った。
家にいる時の私は
明らかに不機嫌で、
イライラ・モヤモヤしている時間が
多いから.....
なので
さらに1つの問いを投げた。
ここで自分の本音を
聞いてあげなきゃいけない！！
そう思ったから、
どうなったら
ご機嫌で居られる？
すると....
任せられること
と返ってきた。
私はこの言葉・文字を見て
ようやっと扉が一つ開いた気がした。
フッと頭から下に向けて
力が抜けていくのが感じられた。
過去に受けたいくつものセッション。
頑張るがクセの私に
誰もが口を揃えて
- 頼ること
を教えてくれた。
私もその言葉に納得したけれど、
どうにも【頼る】が出来なくて、
特に家族・旦那に
変な負けん気が発動して
拗らせてきた。
が！
やっとわかった。
頼るではなくて
任せるだ。
✔︎手を貸して欲しかったわけでもなく
✔︎一緒に何かをしたかったわけじゃない
相手のことを考えなくていい相手のために動かなくていいそんな状態になれたら
ご機嫌で居られると思ってたんだ
相手に丸投げ
任せればいい
なんて素敵な
答えなんだろう
ノートの文字を見て
そう思った。
そんな昨日から一夜明けて、
とあることで感じていた
旦那へのイライラが無くなった。
イライラする必要など
無かったと気がついた。
感じていることと
言葉が一致するその瞬間
私はこれが
たまらなく好きだ。
そして、
言葉が一致すると
潜在意識の扉が開く。
昨日と今日の現実が
言葉で変化するのもたまらない。
身体は全て知っている。
感覚を呼び覚まし
【私】の幸せに向かって進んでいこう
自分のことがわからない〜本当の願いと未来を伝えます
イライラ・モヤモヤをなんとかしたい
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