ママが笑うと子供も笑う
私が自分大好きになって
しなやかに自立できる
幸運アロマ
親子アロマ講師
&
アロマリーディングマスター
しろもと みかです
ブログご訪問ありがとうございます
「痩せる、アロマってある～？」
アロマの事で
よく聞かれる質問のうちのひとつです。
ぶっちゃけ
そんなアロマあれば
わたしゃこんなに苦労しないよ、、
調べると食欲抑えるアロマとして
ネットでも専門本でも紹介あるし、
以前の私も真面～目に
答えてたのだけど。
正直
アロマーナ&ダイエッターとしては
「そういう説もあるんだなー」
程度
知識で考えると
上手くいかないなら、
感覚で選んでみる
つい、いつもお腹いっぱい食べちゃう私は
腹八分目だと
足りない感が増して
落ち着かない。
私感覚では
甘いオレンジなどに
スパイシー系とか加え
少し重たい香りにすると
満足感得られる気がする。
食後に
「まだ何か、食べたい～」
って時に
コレ嗅いだら
足りない気分が、これで満たされそう
で、やってみよう
これで上手に食欲セーブできたら
精油レシピ紹介するね！
っで、失敗してたら
スルーしてくだされーーー
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