先日のヤングリビングセミナー

 

「脳と心の問題とそれに対する
自然な予防と解決策」

発達障害、鬱、認知症などに
対する精油の使い方のお話を

聞いてて

 

そういえば～と自分の経験ふと思い出しました。

 

 

 

私は１５年前と１０年位前

心療内科通院経験があります。

 

 

悩んで、落ち込んで、苦しんで・・・

 

確かにお薬飲むと心も楽にはなったけど

２度目の治療が終了する頃には

お薬で自分の問題は解決しないんだなとやっとわかった。

（病気の状態と自分自身の問題がごっちゃに

なってたんだと思います。）

 

自力でなんとか乗り越えなきゃと思った。

 

 

その後心の余裕が出来たときに

アロマと出会うようになりました。

 

気がつけば今、

心療内科へはもう足を運ぶことはなくなりました。

 

（アロマだけが克服させたわけではないし、

　鬱、心療内科の病気については

　きちんと治療が必要な方もいらっしゃいます。）

 

 

病中、その後もたくさんの人に助けられたけど、

でもでもやっぱり自力で右往左往しながらでも

ここまで来れたのだと思う。

 

 

いまでも時折悩んで、落ち込んで・・のクセは

あるけど、

「鬱」と聞いても他人事のように

すっかり忘れてる自分がいる。

 

 

もがいても自力で進める自分をもっと信じよう。

 

 

これからも自分のチカラで生きて行きたい。