こんにちは。
「難しい」を「易しい」に変える
伝え方ナビゲーター 深谷百合子です。
2026年3月のゲストは、
『絶望から希望にひっくり返す考え方 』（コスモ21）の著者で
心理カウンセラーの南野原つつじさんです。
つつじさんは、ご自身が難病を発症し、
つらい闘病生活をご経験するなかで、
「絶望を希望にひっくり返す思考法」を体系化。
これまで2000人以上の悩みに寄り添い、
がんや難病を抱える方々のストレスマネジメントにも貢献。
全国から「命の恩人です」「人生が変わりました」との声が
寄せられています。
著書『絶望から希望にひっくり返す考え方 』では、
著書『絶望から希望にひっくり返す考え方 』では、
不安やストレスをひっくり返す考え方、
物事を軽やかに受け止めるための思考習慣などが
紹介されています。
今回の放送では、
今回の放送では、
ものの見方を変えるABCDE理論、
不安とのつきあい方などのコツや、
読者から寄せられたエピソードなどを
お話いただきました。
そして、
そして、
リクエスト曲であるユーリズミックス
「There Must Be An Angel 」にも
「ひっくり返す」の秘密が！
ぜひお聴きください。
ぜひお聴きください。
それでは、また。
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