本来の自分を思い出し
自分らしい未来を創るナビゲーター
ヒプノセラピストMiiです
昨日は時間があったので神社
へ
今時期は往復すると1時間以上掛かるので
行きそびれてたけど行けて良かった
今年初めての参拝
上手に撮れなかった(笑)
さて、幸せかどうかは自分で決めてるって
言われても
腑に落ちない感じもするよね
私もいろいろなことが辛いと感じていて
変わりたいって思った訳なんだけど
じゃあそんなにひどい生活を
していたかというと
そんなんでもなかったよね
お金の不安はあったけど
家もあるしスマホもあるし
車もあるし
自由には買えなかったけど、洋服もある
それにご飯も食べられていたよね
冬に家で凍えていたわけでもないし
子供達だってなんとなく
不安定な部分はあったけど
あまり体調を崩すこともなく健康
友人もいるし仕事もある
うつになりかけるほど
大変そうには見えないと思わない？
でもね、毎日辛いと感じていたんだよね
モヤモヤぐるぐるイライラしていたし
不安な気持ちでいっぱいだった
私の毎日は辛いと決めつけて
心の余裕なんてなかったよね
なんでだと思う？
それはね、足りないものばかり
数えてるからなんだよね
そして、もっとあれば安心なのに
って、全ての面で思ってたな…
満足している部分なんて
1つもなかったかもしれない
こんなに何もかも足りないと思っていれば
幸せを感じることは出来ないよね
きっと、もっと手に入れても
満足出来なかったんじゃないかな
まずはあるものを数えてみようっていうのは
今書いた状況を客観的に見てみるため
書いてみたらわかると思うけど
そこまで悲観的な状況の方は少ないよ！
そうでもないな…ってことに気づけたら
心に余裕が出てくるかもしれないね
そして、余裕が出てきたら
幸せかどうか
自分で決めてるってこともわかると思う♪
そうしたらね、次のステップに
進んでいけるよ♪
次のステップへのお話は
また今度
次のステップのお話や
心のことを詳しく聞きたい方は
お悩みがなくても大丈夫
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あなたに笑顔がいっぱいありますように