こんばんは、Miiです✨
龍神カードに
もっと自分を愛するように
言われたので
自分に甘々な私です💕
今日はインナーチャイルドについて
ふと浮かんだことを書こうかな🎶
お花畑が出てくる確率は高め🌷
ヒプノセラピーで
インナーチャイルドに会いに行って
喜んで寄って来てくれる子は
あまりいないのね
だまって1人で遊んでいたり
隠れてしまっている子もいる
今はそうでもないのかもしれないけど
否定的な言葉や誰かと比べられ
だから頑張りなさい
なんて教育が一般的な頃の
私達のインナーチャイルドは
本当の自分を押さえて我慢して
多かれ少なかれ傷ついているんだよね
さらに大人になった今は
自分よりも他の方を優先してしまう…
そんな方も多い
でも、それはインナーチャイルドが
嬉しく感じることではないの
傷ついたまま閉じ込められ
大人になっても我慢ばかり
本当の気持ちを聞いてもらえないまま…
そんな状況を子供のイメージで
想像してみて？
会いに行ったからといって
喜んで寄ってきてくれるはずもないよね💦
そしてその子は本来のあなた、なんだよね
インナーチャイルドセラピーでは
自分が何を我慢してきたのか
それを見つけて癒やしていくの
会いに行くと
怒ってる子もいる
いじけている子もいる
泣いてる子もいる
いろいろな子がいるけど
その子に寄り添い
優しく声をかける
一緒に遊ぶ
抱きしめてあげる
その子のしたいことをしてあげる
その子の望みをあなたが
叶えてあげる
それは本当は
あなたが求めていたことなの
それをイメージの中で叶えていくことで
我慢して抑えていたり
否定してしまっていた
本来のあなたが癒やされていくよ
癒やされることで
気持ちも楽になるし
自分らしさに気づけることも多いの
自分はおとなしいタイプだと
思っていたら活発なところがあるとかね🥰
それで、自己肯定感と
何が関係あるのかっていうところだけど
ここから続きを書くと
長くなってしまうので
次回にします💦
インナーチャイルドが気になった方
以前に漫画家ライターのすぅさんが
セッションを漫画にしてくれたので
読んで見てね💕
【COCO*いろ クリスマスランチ会】
あなたに笑顔がいっぱいありますように💕