今日は主人の実家に行って、

枇杷の木を切ってきました。

ほっとくとどんどん伸びてしまうので、

枝を切っていて思ったのですが、

私って植物と触れ合うのが

やはり好きなんだと思いました。

帰って来てから

今日の朝一でリンカフェさんで

買ってきた生ハムとチーズのサンドのパンと

涼しいのでカモミールのブレンドで

お昼をすませました。

１０時１５分頃

リンカフェさんに行ったんですが

お目当てのパンドミーが売り切れてました

１０時開店なのに・・・・

そう言えば昨日、体重計の乗ったら

２Kｇ痩せていました。

ルイボスの効果？

確かに代謝があがったような？

でもそれだけではないような。

最近は白砂糖が入った食品は

ほとんどとらなくなり、

食べ過ぎに注意しているのが

一番のような気がします。

それとスーパーに陳列されている

お菓子コーナーはここ最近買ってません。

甘いものが欲しい時は

自分で作ったり、

サロンで出す焼き菓子を

自分の分も買って食べるくらいかな。

それと、毎日のリンパを流すケアは

かかさずやっております。

余分な水分、脂肪も一緒に流してくれます。

やはりひとつだけでなく

総合的な効果があったようです