先日、あるテレビ番組で、

ダイエットとリバウンドことを

やっていましたね。

やっていた番組は１回見たことあるかな？

と言うぐらいあまり見ない番組でしたが、

なぜかダイエットとリバウンドと言う文字に

反応してしまったみたいです。

何度もリバウンドした人は

ほとんどの人が低体温でした。

番組に出演していた、

だいたいの方が風邪がひきやすく

なったと言ってました。

それは、身体が冷えていると

リンパの流れが悪くなり、

免疫力がなくなり、

風邪をひきやすくなります。

免疫が弱くなると言うことは、

他の病気を引き起こす原因になります。

リンパを流すことは、

老廃物を排出するだけでなく、

余分な脂肪も流してくれます。

昨日は久しぶりに風邪気味でした。

その時、感じたのですが、

足首がとても冷たくなってました。

お風呂あがりにオイルで足首から

ふくらはぎまで流しました。

そして、風邪気味用の

ハーブティーを飲んで寝ました。

今朝はすっかり良くなってました。

世間ではインフルエンザが流行って

いるみたいですね。

体を冷やさないよう気をつけて

いただきたいと思います。

次回はリンパと癌の

お話ができたらと思います。