先日、久々に夜２時過ぎに寝ました。

そして朝６時に起床でしたので、

睡眠時間４時間

そしたら次の日から、

肌がボロボロになってしまいました。

私の年齢に睡眠不足は大敵

乾燥しまくりで、肌がヒリヒリ

はじめはなんでこんなに

肌が荒れてるのだろうと

気がつきませんでした。

恐ろしいです。睡眠不足。

気が付いたその日に、

お風呂上りに、

ホホバポオイルにフランキンセンスを

垂らしてフェイスをくるくる

今は復活してお肌はしっとりです。

今度は角質が目立ってきたので

クレイパックしたいと思います