今の自分と向き合い、今日の自分と向き合う

 

  ​今の自分と向き合い、今日の自分と向き合う



最近は4時に目が覚め、
30分は自分だけの時間を過ごす。
 
 
ゆっくりと体を伸ばし、
大きく深呼吸をして
ただ静寂を感じる...
 
 
今の自分と向き合い、
今日の自分と向き合う。
 
 
流されるように過ぎる一日ではなく、
一日を流れるように
丁寧に大切に過ごすことが
今の私にとっての目標であり
行動指針となっている。
 





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