こんばんは。
ゆももです。
一昨日から
目の痒みがひどくて
何でこんなに目が痒いんだろ…
と思っていて
もしや！？と調べてみたら
もうスギの花粉が
飛来し始めているようで…。
毎年一月の半ば辺りから
お薬開始してるのに
すっかり忘れてて
今年はまだ飲んでいなかった〜…
まだ花粉量は少ないみたいだけど
量関係なく反応することあるんだよね…
＊
そうそう。
アレルギーと言えば…
年末に受けた健康診断で
追加したオプション検査
多分…20数年ぶりの
アレルギー反応検査。
その結果がこれ。
スギアレルギー
以前と変わらずしっかり妖精🧚でした。
以前同様
ハウスダストとダニも
変わらず妖精🧚でしたが
以前はアレルギー陽性だった
ヒノキやブタクサが
今回は大丈夫だったのに
まさか『ガ』と『牛肉』が
疑陽性とは…。
牛肉！？
やだーーーーーーッ！！！
でもよくよくこの検査のこと調べてみたら
牛肉に関しては
この検査結果は確実ではないみたい。
今のところ何ともないので
大丈夫だと思う。
スギの花粉症は残念ながら確実なので
これまで通りの対策で
これからの季節を乗り切るしかない…
健康診断の結果と再検査…。
そう。
先々月に受けた
健康診断の結果
すでに先月半ばくらいには届いてました。
更年期真っ只中に突入し…
去年ついに
LDLコレステロールが
3桁の大台になってしまいました。
閉経したらこれまで以上に
健康に気を配らないと色々出てくるから
気をつけて。
と去年の問診で言われていたのに
生活見直すどころか
ここ半年くらいかなぁ…
外食多めと遅めの夕食…
そして慢性的な寝不足…と
不摂生続きの状態で受けてしまった
今回の健康診断…。
LDL3桁…
ヘモグロビンa1cも
基準値範囲内とはいえ上がり方が気になる…
母が高コレステロール＋糖尿病予備軍なのでね…
そして
四年ぶりに腎機能で
また引っかかってしまった。
身体ってほんとに正直…。
早速再検査に行きました。
コレステロールやヘモグロビンa1cは
そこまで気にするほどではない。
腎機能に関しても
eGFRは以前引っかかった時同様
一時的なものかもしれないけど
年齢的に腎機能低下も考えられるので
半年おきに経過観察しとくと安心。
…とのこと。
今回も水分不足を指摘されました。
一日2ℓは飲んでるんだけど
レッスン後に一気に飲むことが多いことがよくないと。
ちょこちょこ飲むように…と指摘。
とりあえず…
お水の飲み方や
不摂生続きだった生活を
見直していくところから始めなきゃ。
今日のお天気と植物の話。
今日は朝はいいお天気でした。
今日もひんやり。
気持ちのいい朝でした。
いつも同じ寄せ植え写真で
ごめんなさいね。
しかし昼過ぎ。
お仕事終えて外に出ると…
かなり強めの雨が。
これも長くは続かず
夕方には少し明るくなって来ました。
最高気温 10.0℃
最低気温 4.3℃
結構寒く感じたけど
二桁はあったんだ〜。
北日本では
大雪のニュースでもちきりなのに
福岡は今年はほとんど雪降らいなぁ…