西村由美の武庫之荘ピラティスライフ・ログ

昨日ありくにやってきたこのコ。
完成しました！





正式名称、スタビリティチェアといいます。







裏側からのぞくとこんな感じになっていて、
このスプリング(バネ)が抵抗になったり、サポートになったり。






上からのぞくとこんな。
ペダルを足で踏んだり、手で押したりしながらエクササイズします。


今日はこのあと梅田へお出かけなので、
初ワークアウトは明日だなぁ。


明日ご予約くださっている皆さま、
どうぞ楽しみにいらしてくださいねっ


きゃーシアワセ




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