梅雨だけど
晴れてるよねぇ
カウンセラー
ゆみです
今夜、
ちょっと
イライラして
怒れてきたんだよね。
でさ
怒りを出すことしなくて
態度で出ていたようで💦
私は
疲れた
疲れた
を連発。
その
「疲れた」
と言う後の本音が
ちょっとは手伝え！
だったり
ありがとうって言ってよね！
っていう圧だったり…
言ってた側から気づいて
あーー
私、頑張っているんだなぁ
って
感じた。
イライラや
怒りは
自分に余裕がない時に出てくる。
自分ががんばっていて
余裕がない時に出てきやすい。
余裕がないと
私ばっかり症候群になってるよね。
そんな時は
怒りを抑えても消えないからさ
素直に
疲れたから手伝って
疲れたからもう、休む！
と言ったよ。
休もう
休むに限る。
寝ようと思って、寝室に来たけど
ダラダラスマホ見て
好きな動画みて
どうでも、良くなってきた😆
余裕が出てきたからだね💓
良い日曜日を
今後の予定🗓️
『消せない約束』映画上映会
【開催日時 / 場所】
《岐阜会場》・・・岐阜駅徒歩数分
✤ 6/21(日) 13:00〜🈵
《恵那会場》・・・恵那駅徒歩数分
✤ 6/23(火) 10:00〜 / 18:30〜
《名古屋会場》・名古屋駅徒歩数分
✤ 6/24(水) 11:00〜
【参加費】
大人・・・・2,500円
高校生・・・1,500円
※中学生以下は無料です。
※当日現地にてお支払いください。
★開催報告★
☑️ 昼スナックふしぎ・オンライン
ありがとうございました
☑️ あこちゃん・ゆんゆん遠足🈵
ありがとうございました
☑️ 怒り解放ワークショップ
名古屋市子育て支援センターにて
開催ありがとうございました
🍃 かぜのみち
ゆみ🍃
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まだまだこんなもんじゃないあなたへ
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