昨日は月１回のお料理教室でした。

先生のお誕生日が近いのでみんなでお祝いしました。

今年６８歳になられるのですがおしゃれで

とっても素敵な先生です。　

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　先生の若さと美の秘訣

野菜中心の食事

野菜は皮まで食べましょう。残すところはありません。

　ゆみまる。・・・　放射能が気になるのでちょっと厳しい。

ストレスを溜めない

１日２０分でも嫌なことは忘れましょう。

　ゆみまる。・・・　得意分野です。

楽しいことを見つける

お金を掛けなくても楽しいことは沢山あります。

　ゆみまる。・・・　好きなこと＝楽しいこと　

　先生の口癖

歳をとったら顔が綺麗とか綺麗じゃないではなく

良い雰囲気を身体全体から溢れ出させることが大切　　　

食事が終わってリッツ・カールトンの

Barthdayケーキに先生感激中　

ねっ。いぃ雰囲気が身体全体から溢れてるでしょ　

みんなでHappy Birthday to you　～　　熱唱中。

あ。。。ここにデザートのバナナケーキ発見！

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　今日のお料理

　シーフードのポアレ＋サフランライス

　レンコンアンチョビー

　コールスローサラダ

　ケークサレ

他に。。。

　酒盗ポテトサラダ

（しゅとう・・・カツオの内臓を塩漬けにして発酵させたもの）

　バナナケーキ

（上の写真のテーブルの上に小さいのがありました）

も作ったのですが、、、写真撮らないで食べちゃいました。

あ、、、Birthdayケーキ　　もっ、、、

いつも何か撮り忘れっ、、、特にデザートは。。。