●自分が元気になる言葉、持っていますか？

こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。

私は、職業柄、自分の気持ちを、結構、客観的に見ています。

何に影響されて、喜んだり凹んだりするのか、どうやって気持ちが変化するのか、自分で自分が、楽しい研究材料です。

そして、仕事は好きですが、さすがに３６５日２４時間、いつでも「お仕事、楽しい♪　うきゃうきゃ」というわけではありません。

「ああ、今、凹んでるな～」

「ああ、なんかやる気がしないな～」

「疲れてるかな～」

と思うことも、ゼロではないわけです。

これって、俗世にいる限り、当たり前のことですが、念のためお伝えしておきます。

今までは、自分ハグハグしたりしております。

最近は、この魔法の言葉を手に入れて、すぐに元気になるようになりました。

「疲れているときは、夢と感謝が足りないとき」

たとえば、毎日、セミナーの予告記事を書いていると、やっぱり、作業量は増えますから、多少、疲れが出たりするわけです。

アドレナリンが出れば、問題ないのですが、思うほどに出ないときも、あるわけです。

そんなとき

「疲れているときは、夢と感謝が足りないとき」

という福島正伸先生の言葉を思い出すのです。

すると、あら不思議。なんか元気になるのです。

まずは、夢を思い出します。

「すべての人が、好きなことを仕事にして、毎日楽しく過ごせる社会」

という夢。

そして、自分がすでに、カウンセラーを生業としていることへの感謝。

たくさんの方に支えていただいたことへの、感謝。

一人一人の顔を思い浮かべると、感謝しかありませんね。

すると、不思議とエネルギーがわいてきて、お仕事るんるんになってきます。

皆さんは、自分のご機嫌を、ちゃんととっていますか？

自分をまずは、幸せにすること。

たった一つの言葉でも、あなたは元気になれるはず。

ちゃんと、自分の喜ぶ言葉、自分に与えてあげてくださいね。

自分を笑顔にできることが、他人を笑顔にする最初のステップですよ。