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ひだまりと自愛に包まれて
今、ここに生きる。
心理カウンセラー
ゆみっち、こと林由美です。
今日もこのブログにお越しくださり
ありがとうございます。
心屋認定カウンセラー
入門講座インストラクター
「エデンの森」認定講師
不安症とともに生きるボランティア団体「不安なハリネズミたち」代表
堂々と「得」をしよう。
コソコソ、ではなく、堂々と。
世界はバランスでできている。
もし、
「損」したと思うなら
もし、
「奪われた」と思うなら
その分、私は
「得」していい。
いや
「得」をした方が、いい。
「損」したなぁ、と思うときは
意識して、堂々と「得」をする。
そして中庸に持っていく。
それでなくても
人は「損したなぁ」と思う時
自然に
別の場所で何かを得ようとする行動を
無意識下で起こしてしまうのだから。
自分でも知らぬ間に
「奪おう」という力が働いてしまうのだから。
世界はバランスでできている。
もし、
「損」したと思うなら
「奪われた」と思うなら
堂々と「得」をしよう。
もし、過去の人生で「損」な役割をしてきたなら
もし、会いたくもない人の都合に合わせて
自分の時間とお金を使ってしまい
「私の何かを奪われた」と感じるなら
堂々とズルをして、堂々と図々しいことをして
堂々と得をする。
それを自分に許可することが、大切なのです。
ぐりちゃん（栗林あや）の「心の連続講座」を
受講しています。
昨日は２回目でした。（全３回）
前回、１回目に教えていただいたのは
「過去のメンタルヒーリング」
（内容は、その他にもてんこ盛りです））
このメンタリヒーリングワークは
私には、あまりにも衝撃的で
その夜、早速
そのワークを実践したら、
久しぶりに、号泣と嗚咽で
過呼吸気味になったほど。
あまりに、劇薬だったので
（ヒーリングだから癒すんだけどね。癒し方がハンパない感じ）
実は、その後
私のクライアント様にも
その方法を
お伝えしたりしています（笑
そして
迎えた昨日の２回目。
１回目に引き続き、
内容はてんこ盛りでしたが
私の印象的だったのは
世界は「バランス」でできている
〜エネルギー等価交換の法則〜
このお話。
以下、ぐりちゃんの資料から一部抜粋
世の中はすべて「バランス」をとりながら存在しています。
等しい対価を得られず「何かを損した（−）と思う時、無意識であっても、どこかでその「何かを損した分」を取り戻そうとする（＋）力が働きます。
これはエネルギーでもお金でも何でもそうです。
全てのものは、バランスを取り戻そうとして、失った分、自然と「何かを得る方（＋）」に力が動くのです。
その講座内でね
私が、ぐりちゃんに
ある質問をしました。
「私、どう考えたらいいんでしょうか」
最近、ある出来事があって
私は、ずっとモヤモヤしてて。
別に
嫌なことを言われたわけじゃない。
意地悪をされたわけじゃない。
どちらかというと
私には友好的に接してくれてるのに。
だけど
モヤモヤ、鬱々。
「私は、どんなふうに考えたらいいんでしょうか」
「ゆみっち！
得して！堂々と得をしてみて！
もしかしたら
ゆみっちは何かを損した、何かを奪われた、って感じてるんじゃない？」
え？((((；ﾟДﾟ)))))))
確かに、その通りでした。
私は、心の底の方で（意識できていないところで）
奪われた。
損した。
そう感じていたのです。
笑顔で、友好的に
その人は近づいてくるんだけど
その人に「奪われた」「損した」と感じていたのです。
何を奪われたの？
何を損したの？
それは、時間を、お金を、私の気力を、私の気持ちを
奪われたし、損していたように
私は感じていたのでした。
「ゆみっち！
今日か明日に必ず何か得をして！！
何でもいいよ。
美味しいスイーツを食べるのでもいい。
好きなお洋服を買うのでもいい。
旦那さんに愚痴をぶちまけるのもいい。
とにかく
堂々と、めっちゃ得をしてみて〜」
え？((((；ﾟДﾟ)))))))
え？え？え？
そんなこと？
そんなことで、何か変わるの？
確かに、損をしたから、今度は得をする。
その考え方はわかるのだけど。
そんなこと？
((((；ﾟДﾟ)))))))
だけど、やってみよう！
理屈でわかるだけじゃダメ。
一度、自分の体で試してみよう！
大事なのは
堂々と得をする、ということ。
それを自分に許可する、ということ。
意図的に、「得をする」と決めること。
行ってきました。
得するために、
旦那さんとお酒を飲みに。
（講座が終わって、急遽、旦那さんを誘って。
もちろん、得したい意図も伝えた上で）
「そんなん、しょっちゅう行ってるやない？」
そうです。
結構、行ってます。
だけど
最近、やはりコロナの関係で
あまり行かなくなってたし
「得する」ために行ったのは初めてなのです。
「私、得するぞーー！！」
思えば、私、
今までの人生、
ずっと「損してきた」気持ちを
心の中に抱えてたなぁ。。。
だから
いろんな人の愛情を奪おうとしてたし
（そうしたくないのに）
こっそり得をしようとしてきたり
（気持ちよくないのに）
そんなことを繰り返してきたんだろうなぁ。
堂々と得をすることにもバツをつけ
こっそり得をすることにも罪悪感を持ち
自分の中の「損してきた」「奪われた」気持ちを
発酵させてきて。
最近は
自分の気持ちに正直に生きられるようになってきたけど
それでも
時々「奪われる」と感じてしまう。
「私の何かを奪いに来た彼女」も
きっと彼女自身も
「損してる」と思ってて
無意識下で、
人から奪おうとしてるんだろうなぁ。
私から何かを奪おうとしてたのかもなぁ。。。
そして
今朝
もう一度、復習のために
ぐりちゃんの資料を読んでいます。
気がつくと
昨日、あんなにモヤモヤしてた感情が
スッキリとしていました。
彼女とのことは
記憶としては残ってるけど
感情が残ってない！
危うく、
彼女を嫌ってしまうところだった！
そこは
本当に嬉しい結果でした。
恐るべし、ぐりちゃん！
((((；ﾟДﾟ)))))))
人体実験で成功したので
これからは実践あるのみです。
これは
「損した」「奪われた」の受け身から
「堂々と得をしていく」の能動性への転化であって
自分の人生を、自分で決めて生きることにも繋がること。
そう思っています。
この
「世界はバランスでできている」論
スッゲーな((((；ﾟДﾟ)))))))
ぐりちゃん！
次回も、また
私を驚かせてくださいね！
ゆみっち、こと林由美でした。
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ゆみっちの半生（byももちゃん）
