日々やることがたくさんあって、
〇〇しなきゃ
そう思うことありませんか？
私もよくあります…
タスクにわける。
期限を決める。
など、方法はいくつかありますよね
でも、今日はちょっと違った視点から。
それは、
言葉を変える！
え？？
そう思った方がいたら、チャンスです（笑）
では、どうするかというと。
〇〇する。
に変えるだけ。
たったこれだけなのに、効果絶大です
なぜかというと。
〇〇しなきゃ、
は主語がどちらかと言うと不明確。
そして、義務感を感じる
〇〇する、
は自分が主語であることが明確ですよね
やらされるのではなく、
選んでいる感覚。
同じ行動でも、
言葉が変わるだけで、
自分の立ち位置が変わるのが面白い
義務→決断へ。
外側からの圧→自分の選択へ。
小さな言い換えですが、
主人公が自分に戻る感じがしました
まずは、
〇〇しなきゃ。
を口癖として言っていたら、
私と一緒に、置き換えてみませんか？