運動不足の対処法？【最近買ったもの②】

『水分不足【最近買ったもの①】』先日長女の美意識（？）に影響された話をしましたが、 『長女を見習う！』小学生荒れやすいって言ってもお肌ぴちぴちやねん←うふふがんばろ....過去記事もどうぞ♡…ameblo.mom

昨日の続編(?)です。

 

 

犬の散歩で結構普段の歩数は稼げてるとは思うのですが、なんにもない日は

とことん何もないので健康的にどうなんだ・・・と。

体幹が鍛えられるっていうしやらないよりはマシよね？

ってことでこれも続けたいと思います。

ちなみにバランスボールにはカバーもつけていて

そのおかげで空気が抜けるとすぐちっちゃくなったとわかるのですが、

びっくりするほどすぐ抜ける！

すーぐカバーがだぶだぶのぶかぶかになっちゃうんですよね。

そんなもん？

安いの買ったから？

まあ空気入れるのも運動ということで←

前向きにがんばります。

ムスメとオコメも時々ぼよんぼよんしてます。

こんなやつ。

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