おはようございます！

産後ケアインストラクター　田中祐子です！



週末は　思いきり遊びました！





しっかりリフレッシュ＆パワーチャージできました！！

みんな みんなありがとうー！


今日から　また頑張ります！！




さて！今日は　これから　「産後３ヵ月からのボディリメイクプログラム」　２回目！



先週から１週間　みなさんに　実践してもらっていること　意識してもらっていることがあります。


変化があるかな？



私も　皆さんと一緒に自分の食事内容や　生活習慣を見直し中で

色々　体感中！





皆さんのお話し聞くのが楽しみです！




３か月後という　ゴールがあるので、　そこに向かって
みんなで頑張っていきますよーー！！





そして、　明日

1/27(火)は「バランスボールエクササイズ　＆　ストレッチ」

まだまだ　募集中ですので　是非　弾みに来てくださいねー！！


体験もできます！


赤ちゃん連れの方も

お子さんが大きくなって　ママ単身でのご参加も　大歓迎です




身体の内側から　しっかり温めて　免疫力もＵＰ！！

お肌も　ピカピカになるよ


お待ちしています

どなたでもお気軽にご参加いただけます
【尾張旭】産後ケア教室『ルミナス☆ベビー』　

1月27日（火)バランスボールエクササイズ＆ストレッチ

　


会場：尾張旭市文化会館　練習室１
時間　10:15～11:30
初回　800円

2回目以降　1500円（お得な回数チケットあります）

ご予約フォームはこちら　→　☆

メールでのお問い合わせは　re.bodymind@gmail.com まで