尾張旭にある カルチャーコミュニケーションスペース「ブレイブカレッジ」での
産後バランスボールエクササイズクラス
毎月 第2・4火曜日 10時半～ やっています☆
（スタジオHPで動画も見れます）
http://bravecourage.com/sango.html
昨日はリクエストで いつものボールエクササイズにちょっぴりチアを入れたり
「気分上がる
」って ワイワイ楽しく 弾めました！！
「楽しい！気持ちいい！！」って気持ち
身体を動かすことを習慣にするうえで 大切ですね☆
バランスボール始めてから 明らかに身体のラインがすっきりしたRちゃん！
聞いたら「実は2キロ 落ちたんですー！！」と とっても嬉しそうに話してくれました
そんな 【尾張旭】産後バランスボールクラス☆ 詳細はこちら ↓
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ママになって抱える悩みや トラブルをみんなでシェアできる場所を・・
エクササイズにより 整う身体と心を 実感して頂ける時間を・・
大切に 丁寧に作っていきたいと 思っています。
尾張旭のママ達にとって ここが re-start（再出発） のきっかけとなる 場所となりますように。
集中してエクササイズしたい。自分としっかり向き合いたい。
そんなママの為に託児も用意しました。保育士などの有資格者ではありませんが、エクササイズの間は託児スタッフが別室にてお子様をお預かりし、一緒に遊んで待っています。
疲れた身体と心での子育ては本当に辛いもの。
ここに来て、ママが少しでもリフレッシュしてエネルギーチャージできたら、その後の子育てにも余裕ができるはず。是非、託児もご利用下さい。
次回は10月23日（火）です。お待ちしています！
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☆クラス内容☆
産後の身体は あなたが思っている以上にダメージを受けています。
産後は ダイエットではなく、リハビリが必要。
バランスボールを用いたエクササイズは 膝や関節に負担が少なく
産後女性におすすめです。
音楽にのって 楽しく弾みながら しっかり体力・筋力UPしましょう
☆日時☆ 毎月第2･4火曜日 10:30～11:30
☆料金☆ チケット制（6回9,450円）
☆オープン1周年キャンペーン！！（先着30名様限定）
初回体験レッスンから1週間以内のご入会で
入会金5,250円→無料！
+
体験料500円→キャッシュバック！
総額5,750円お得！
※キャッシュバックは初回体験料のみ適応
☆対象☆ 産後2ヶ月～（産後何年たっていても効果があります）
※ハイハイまでの赤ちゃんは 一緒に受講して頂けます。
※託児可 1名300円（利用の場合は受講前日朝10時までにお申込み下さい）
☆持ち物☆ 運動しやすい服装、水分補給用の飲み物、タオル、赤ちゃんケアグッズ、おもちゃなど
ご予約は直接こちら ↓
カルチャーコミュニケーションスペース
BraveCourage(ブレイブ カレッジ)
電話 もしくは 申し込みフォームよりご予約ください
【電話】 0561-53－0070
【申し込みフォーム】 http://bravecourage.com/taikenF.html
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【11/3.4 は LOVE FESTA へ】
＜詳細はこちら＞
http://www.pca-tairyoku.or.jp/lovefes/
http://www.pca-tairyoku.or.jp/lovefes/form.php
★ WEB登録が完了しましたら、後日参加チケットのリストバンドを協会より送付させていただきます ★