ハッピー理論研究所で

私のエゴキンマンと

私の田吾作について勉強してます

私の中のエゴキンマンはすぐに妄想をふっかけてきます

今日のエゴキンマンは

私がわからないところで

ダーリンは誰かと一緒にいるはずだとか

飲み屋で寝てるとか

店で飲んだくれてるとか

送ってもらってそのままどっかで寝てるとか

そして女に襲われてるとか

ホテルに連れ込まれてるとか

そーゆー妄想...（笑）

エゴキンマンは言ってきます

すごくむかつきます

むかつくのでどうしてやろうかと田吾作は考えます

考えるとなぜか他の人と一緒に居るイメージをするので

もっとむかつきます（笑）

そして

じゃあそうだったら私はどうする?と考えます

すると別れるのは嫌だし

だからいっその事ボコボコにしてから1人になる

とか言うのでもっとむかつきます

そして

1人になりたいわけじゃない

寂しいだけと私に言ってきます

寂しいよー

寂しいよー

一緒にいてよー

帰ってきてよー

苦しいよー

寂しいよー

なんで私が1番じゃないの？

なんで他の人もいるの？

私だけじゃないの？

普通じゃない！おかしい

私を1番に扱って！

私を1番に扱って欲しい

私のために生きて欲しい

それって私の子宮の声?

エゴキンマンの声？

子宮の声

エゴの声

どっちかわからなくなったりしたら

もぉ考えるだけ考えたら

どーーーでもいいわ（笑）

と手放します

決めつけて気持ちが楽になればいいけど分からないなら

一旦置いとく

気分の良くなることをします

コーヒーを飲んだり

紅茶にしようか？

絵本の色を塗ったり

作品を作ったり

動画を見たり

瞑想したり

私はいつも気分の良くなるものを見るようにし、

私を気持ち良い状態にもっていきます

それでもちょいちょいエゴキンマンの妄想が止まらない場合もあります

エゴキンマンに気づいてない時もあります

イライラするわぁ

どうなってるの？！

私はなんなん？

ダーリンはどうなってるの？

って

途中で

あ、これ今エゴキンマンが大きくなってる...って

気づいたら

あっぶねーー

ドンドン大きく育てる所だったわぁ〜😱って

成長を止めます

そんな日々...