Lucy先生のThe Model Line Workを受講させて頂きました。
Lucy先生ご自身がこのWorkを毎晩続けて、体調が良くなり自然と姿勢が良くなられたそうです
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私がこのワークを申し込んだきっかけは第６回 Fumi Colle in 神戸にモデル参加させて頂くためですが、普段から緊張でガチガチに身体に力が入りやすく、肩こり、猫背、末端の冷え、むくみ・・・そして緊張のせいかいつの間にか呼吸が止まってる
私にはぴったりなワークだと思い受けさせて頂きました。
ワークが始まると・・・Lucy先生は普段から優しく柔らかいイメージの方ですが、その普段のイメージはそのままに、キラッと
キリッと
したオーラがプラスされ、私ちょっとドキッとしてしまいました
キリッとしたオーラがプラスされ、私ちょっとドキッとしてしまいました身体のワークと言うと苦しいこと大変なことをやるのではないか・・・？と思いがちですが、全くそのようなことはなく、心地よ～く時間が過ぎていき、あまりの心地よさに眠くなってしまうほどです。
運動不足で身体のかたい私でも出来ました
身体がゆるんで、ゆるんだところがぽかぽか温かくなって心もゆるんでいく感じです。おやすみ前にやって、そのまま寝てしまうととても良いそうです。
私も寝る前にやってみると、ぐっすり眠れる感じです。
そして家事をやりながら、移動中などいつでもどこでも、教えて頂いた呼吸方法をやっていると、とても良い感じです。
パソコン、スマホで目・首・肩がお疲れの時も、ちょっと合間にやってみるととても良いです。
第６回 Fumi Colle in 神戸で美しく感謝を奉納できるように、綺麗な姿勢、綺麗なクビレを目指します
Lucy先生、いつもありがとうございます