立春をすぎたからか
なんか今急にスクワットしてるっていう投稿をやたらみる
大人の綺麗は髪型がつくる！魅せる巻き髪コンシェルジュ有華子ママです
毎日、目標を決めて達成したら投稿するみたいな。
春が近づいてくる気配を感じて
「なんかやらないとっ！」っていう気になっっちゃうんですよね。
その気持ちとってもよくわかる
ジョギング始めましたっていう投稿もよく見かけますよね。
ちょっと考えてみてほしいのは
今のその体型は今の環境や思考が作ってますよね？
だったら運動だけでいいのかな？
ていうか運動で痩せたいって体重が減ればいいのかな？
有華子ママのSSヘルシーセミナーに来てくれる方は
下腹のポッコリが解消できたらいいな～という方たちばかり。
体重をあと２～３キロ落としたいって言う方が多いのだけど
でも、よくよく聞いてみると
その２～３キロってここ１～２年で増えた分で
それがぽっこりお腹の原因だって思ってるから。
体重が２～３キロ落ちたら、お腹だけへっこむでしょうか？
難しそうですよね。
だから、腹筋運動をしないといけないとか、ジョギングしなきゃって思っちゃう。
ただ、その運動で下腹が引き締まるのってなかなかじゃありません？
有華子ママのSSヘルシーセミナーなら
たった５分のセルフケアでポッコリがシュッとなっちゃう。
お腹のポッコリの原因は何だと思います？
それは
年齢を重ねるたびに下垂していく内臓。
下垂して圧迫されるから機能も低下して
消化する力も落ちてるんじゃない？
だから、今までと同じ量を食べてるのに太るとか
運動をしてもなかなかお腹がへっこまないっていうことに。
暖かくなる間にポッコリお腹をへこませるなら
有華子ママのSSヘルシーセミナーにいらっしゃ～い
【月ごとにセミナーの内容が変わります】
2月１０日（日）は『たった１分！これなら続けられる筋活』
SSセルフケアで内臓を上げたら腹筋も断然つきやすくなります！ これを逃すのは当選した宝くじをうっかり捨てちゃうくらいもったいない！！
３月９日（土）は『プチ断食でパーティを美味しく楽しくすごせるお話』
安全で苦しくないプチ断食の仕方をセミナーでレクチャーします。
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