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鏡の中のあなたを好きになる究極の自己愛メソッド
モテ髪師大悟式美人髪コンサル
なかたにゆうこです。
今日のお昼ご飯
めんつゆいらずの大根おろしそば
湯がいたお蕎麦をお水で洗って大根おろしと生醤油に鰹節かけて出来上がり。
超カンタン
しかもダイエットに超絶効果あり
湯がいたお蕎麦に大根おろしかけて
大根おろしはお蕎麦の上でおろしてます
別の器を洗う手間を省くのと
おろした時にでる水分も身体の中に入れたいから
よく見ると器の周りに大根おろしが飛び散ってます笑
いただきまーす
ダイエットには
大根は皮を剥かない方がオススメ
しかも根の先
そこは辛い
と
いう方
大根おろしてから5〜6分おくと辛味が減ってます
余りがちな大根の先
こんな方法で消費したら
冷蔵庫の整理とダイエットで一石二鳥
よさそうと思ったら
まねしてもええでぇ〜(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
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