1カ月経過しての感想を頂きました。
【１ヶ月経過しての感想】
これまで何度もダイエットに挑戦しては、リバウンドを繰り返してきました。
以前モニターとして参加した講座では、体重が減らず途中で打ち切りになってしまった経験もあります。
でも、ゆうこさんの教室では違いました。
• むくみがなくなり、体が軽く感じられるように
• 顔が引き締まったね、と周囲から声をかけられることが増えました
• 「痩せました？」と知り合いに言われるほど、見た目にも変化が
• 停滞していた体重が、みるみるうちに減ってきました 。
食事や理論の説明がとてもわかりやすく、
さらに、歩き方や姿勢など、今まで意識してこなかったことも取り入れることで、
身体の内側から整っていく感覚がありました。
「ただ痩せる」だけではなく、自分の体と向き合う時間が持てたことが、何よりの収穫です。
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これからが本番です。
2か月目から少しずつ重を落とし、理想の体へ身体を整えます。
お気軽にご相談ください
