健康のためにヨーグルトを毎日食べている方も多いですよね。
でも実は、人によっては 乳製品をうまく消化できない体質 があります。
その方は「お腹ゴロゴロ予防菌」を持っていないため、
ヨーグルトを一生懸命食べても腸に良いどころか、
かえって 腸の壁を傷つけてしまうこともある のです。
乳酸菌を増やす方法は、乳製品だけではありません。
たとえば…
・キムチやぬか漬けなどの発酵食品
・酢やミネラルを含むお塩
これらも乳酸菌が元気にすごすための助けになります✨
大切なのは「自分に合ったバランス」で取り入れること。
ご自身の腸に
✅「お腹ゴロゴロ予防菌」があるのか
✅「乳酸菌」が住んでいるのか
は【腸内フローラ検査】で調べることができます。
ただいまキャンペーン中ですので、ぜひこの機会にお試しください😊
