不覚にも風邪をひいてしまいました。
ゆうこです。
あ、もう、ほとんど治ったけどね。
以前は風邪をひいても
一晩で治っていたのに
数年前にコロナに罹って以降
生まれて初めてインフルにかかり
それ自体の症状は酷くなかったけど
治った後の後遺症？なのか
3歩進むのに息も絶え絶えという
経験をしたので（１０日間くらい）
しかも身体中が浮腫んで
２日で５キロ体重が増えて
痛くて痛くて…あれはしんどかった。
なので
絶対に風邪を引きたくない！と
日頃から気をつけていたのに
まぁ、冷房に当たったんでしょうね。
喉をやられて
熱は出なかったし、コロナも陰性で
今回は軽くすみました。
ああ、よかった！
さて、今日から夏休みです。
社交ダンスはパーティーシーズンで
競技はお休みですが
暇な訳ではないのです。
日頃のレッスン、練習の他に
練習会も盛りだくさん！わぁい！
なので風邪をひいている場合ではないのだ！
今週はそんな訳で自宅に籠って
ひたすら仕事して動いていなかったので
今日はお一人様シャドー練！
ステップワンに行ってきました。
お決まりのコレ。笑
一番乗りで貸切状態！イェーイ🎵
久しぶりに踊ると、まぁ
筋力が落ちてる〜肺活量も〜
スタミナ不足を痛感しました。
お昼近くには混み合ってきたので
私の体力も尽きたことだし
これにて終了！ ２時間頑張った！
やっぱり身体を動かすと
気持ちがいいですね！
家でゴロゴロしてたら
余計に具合が悪くなってたかも。
特に歳をとってくると
身体が固まりやすいから
ちょっとでも散歩に出るとか
動いた方がいいんだろうな。
そう思うとダンスは楽しいし
出かけたくなるよね。
私もダンスがなかったら
きっと、もっと
老け込んでるんじゃないかと
ちょっと恐ろしいわ。
明日は練習会、またその翌日も練習会！
元気に出かけてきまーす！
ゆうこでした