12月下旬から、
流れてくるSNSを見るのを辞めてみた。
人の人生ばかり見ていないか？
自分のこと、見ている「風」じゃないか？
と、
ハッとした時があった。
無意識に、
空いた時間を埋めるためだけに
何となく見るの、
辞めよ。
と自然と思えた。
1ヶ月半ぐらい経つけど、
すごく静かだ。(頭の中が)
自覚ないほどにうっっすらと、
自分が自分を急かすような声が
あったんだなーと思う。
その声を辞めていくだけで、
日常の体感がぐぐんと
上がっていくなぁ。
そして最近、
ドラマ鑑賞や漫画、
CDを借りてきて音楽を聴くことが、
楽しい。
子ども頃の感覚を思い出すなーー。
自分への声がやさしくなって、
安心して夢中になれるのかもなぁ。
歌詞カードを読んで、
繋がりや背景を想像するのも楽しい。
続く♪