小学校中学校が夏休みに入ったんだなぁ
スーパーに行ってもちびっこをよく見ます
昨日は老人がセッションを受ける日でした
葉月千恵 さん
ブレストコーチングセッション（全6回）をうけています
改めて気づいたことは
私は0か100か極端な思考に陥りがち
AかB かどちらか1つしかできず
AもB も平行してやってみようと考えるのが苦手
ということ
なんとなく気づいてはいたものの
考え方のくせは根強い
これからどうなりたいかって
考えた時にすぐには答えが出なかった（汗）
そこでコーチから
自分軸がわかるようなワークを提案してもらい
どんなことが自分は好きで
どんなことを大切に思っているのか
発掘しました
私は創意工夫、チャレンジ、体を動かして楽しむ、仲間と楽しむ、安心する場所、非日常のわくわく
などが必要みたい
出産後、自分自身のことについて
知ろうとするのは初めてかもしれないなぁ
これからの進路を考えるとき
AかB か二者択一でしか考えられず
頭がカチコチになっていたけど
セッションが終わる頃には
頭がほぐれた感じがしました
これから
セッションで出た宿題にとりくみます