✨今日もあなたは愛と光に守られています✨
海辺のヨガリトリート開催
ご参加ありがとうございました
まずはみんなでランチタイム〜
サロンの近くのピザ屋さんへGO
本格的な窯で焼いてくれるピザ
定番のマルゲリータから
地元のハチミツを使った甘みのあるピザ
しらすや青さを使ったピザ
トッピングもいろいろ
野菜や卵を使った新鮮なシーザーサラダ
海辺のサロンに持ち帰っていただきました
もう最高においしかったです
食べながらワイワイ女子トークが
盛り上がりました
ランチのあとは
くみ先生のヨガレッスン
ヨガは哲学なんですよ〜と
まずは丁寧にレクチャーしてくれました。
初心者でもわかりやすい解説で
ヨガの認識が変わりました。
そして
呼吸法からスタート
ゆっくり鼻から吸って鼻から吐く
いつもは
鼻から吸って口から吐くので新鮮
片方の鼻を押さえて行う呼吸法も初めて
詰まりがあるかどうかで
自分の状態がわかるそうで
なるほど〜
と自分で納得しました。
ヨガは奥が深いですね〜。
ポージングもゆっくり丁寧に
教えてくれたので
身体が硬い私でもついていけました
最後は太陽礼拝をゆっくりと
程よい感じに体がほぐれました。
2階の海の見える部屋で行うヨガは
なんともリラックスできて心地良かったです
今回
自分の体の硬さと筋力のなさを感じましたので
定期的にレッスン受けたいなぁ
と思いました。
体のメンテナンス大切ですね
リトリートの続きはまた次回〜
✨🌷✨🌷✨🌷✨🌷✨🌷✨🌷✨
ハッピーファミリーフェス
5月4日（水祝）10時〜17時
ホテルローズガーデン新宿
特別開催決定↓↓
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真(まこと)さんブログ
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🌈イベントウェブサイト🌈
出店ブースをチェックしてみてくださいね。
〜随時更新〜
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5月22日20時
スターファミリーお茶会を開催
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名前の「幸」という漢字を使って
「幸せスピリチュアル」と名付けました。
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✨今後の予定✨
🫖海辺のお茶会 リアル開催
→2月23日（水祝）終了
→3月26日（土）終了
→4月21日（木）13時〜開催
海辺の一軒家での瞑想&スピセミ&体験会
🌷ヒーリング&ビューティーイベント
→5月4（水祝）ホテルローズガーデン新宿
HAPPY UNIVERSAL FAMILY FES
→5月8日(日)母の日マルシェ 横須賀
コースカベイサイドストアーズ
アメツチテラス1階ハンモックカフェ
12時〜16時
👽スターファミリーお茶会 オンライン開催
→4月3日(日)20時〜21時 満員御礼
→5月22日(日)20時〜21時 開催予定
⛱️魂の友と行くリトリート
→3月15日(火)寒川神社
→4月17日 (日)海辺のヨガ&瞑想リトリート
🌼インスタライブ配信予定
→4月8日20時30分〜
→4月12日20時〜
→4月15日20時〜
→4月16日20時〜
→4月19日20時〜
→4月26日20時〜
→4月27日20時〜
🛸多次元ヒプノセッションモニター募集
🌹ビューティーコラボイベント
新企画、コラボ企画を計画中です。
順次お知らせしていきます。
穏やかな1日に感謝
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