変わったねーって
誰かに言われても
ピンとこない
それは当たり前のこと
だって
内側の変化は
一日二日では起きないから
私も
本当に変わったよねー
全部自分ごとに着地するやん
すごいわー
そう言われても
ぜーんぜんピンとこなかったもの (笑)
こんにちは
紺野由希です
継続講座の受講生で
現実は変わってないのに
なんかこころは穏やかなんですー
そういう人が多くいるの
そのときに
決まって言うのが コレ ↓
それでいいんだよー
それが本当の変化だよー
順調順調♡ (笑)
だってね
幸せって
「なる」 ものでも
「目指す」ものでも
「手に入れる」 ものでもないから
幸せって
「感じる」 ものだから
自分のこころで
「感じる」 ものなの
自分でしか
「感じられない」 ものなの
本当の変化は
目に見えない
内側の変化は特にね
玉ねぎの皮をむくように
一枚ずつ
一枚 一枚 そっと
いらないものを脱ぎ捨てていく感じ
気づいたら
自分のこころ持ちが
変わっていて
見える世界が変わっていて
自分が変わっていることに
気づくんよね
周りの人や
周りの環境は変わらないのに
自分の感じ方が変わるから
なんだかこころが穏やか
ブレても
戻りが早くなる
何か起きても
「自分ごと」として
ちゃんと着地できるようになる
でね
この「自分ごと」は
かつての私がやっていた
「自分責め」とは違うもの
私のせい
私の責任
ということではなくて
あの人のあの行動に
あの人のあの言葉に
どうして こんなに
引っかかるんだろう
どうして こんなに
悲しい気持ちになるんだろう
どうして こんなに
腹が立つんだろう
そうやって
すべて自分に矢印を向ける とか
自分の内側に戻すっていう感じ
そうやって
いつも自分の内側に戻って
自分を感じていると
あるとき気づく
わたしは あなた
あなたは わたし
なんだって
外に出て
何か出来事にぶち当たって
撃沈しそうになって
モヤモヤして
でも
そのたびに
自分の内側に戻って
自分の気持ちを感じる
感じて 感じて
感じ尽くすと
ある瞬間
ふっと気づくんよね
あ、あの人も私だ って
イライラしてる
腹が立ってる
ムカついてる
悲しくなってる
そう感じちゃうのは
その原因をつくったはずのあの人が
私の中にもいるからなんだって
それに気づいて初めて
だとしたら 私は どうしたいんだろう？
本当はどうしたかったんだろう？
この思考にたどり着くの
そして
自分に問いかけることができる
本当にその自分でいたいの？
そのあり方のままでいたいの？
その考え方のままでいたいの？
その思考を持ち続けていたいの？
で、答えが Noooooo！
になったとき
初めて 自分の中にある
不要なものを手放すことができるんだ
そしてね
それは 誰でも
今、ここから始められるんだよ
そうそう、最後に２つお知らせです！！
次回講座に興味がある方のために
事前登録を始める予定です
LINEのメールレッスンを準備中です
7日間のレッスンをメールと音声でお届けします
今しばらくお待ちくださいませー♡
▽LINEにご登録プレゼント▽
自分の言動パターンがわっちゃう！
質問シートを手に入れて
自分のタイプを知ってください♡
登録できない場合は @iww5975b を検索してください。
Information
