サイトカインストームというのは
簡単に言うと
身体の中で
大量の炎症性サイトカインが
放出され続けることで
身体中が
炎症を起こし続けてしまうという
免疫の暴走のことです
身体の中では
抗原（異物や細菌など）が入ってきた時に
炎症性サイトカインが放出され
その部分を
”炎症”させることで
免疫細胞が働きやすくなるようにします
なので
炎症というのは
身体を守るために
とても大切な役割を持っているのです
しかし
その炎症も
慢性的な炎症になってしまうことで
身体中の細胞を
傷つけて酸化させてしまい
身体のシステムを崩壊させてしまいます
わかりやすく言うと
自己免疫疾患
アレルギー（花粉症やアトピーなど）
関節炎
認知症
更年期障害
ガン
などなど
様々な病気も
慢性的な炎症から起きていたりします
なので
慢性的な炎症（免疫の暴走）である
サイトカインストームを抑えることができれば
ほとんどの病気や症状も
良くなるということです（笑
ちなみに
免疫の暴走と
腸内環境には
とても深い関係性があります
実は
腸内環境が整えば
免疫の暴走は無くなります
個人的にも
腸内環境が整ってから
あれだけ酷かった花粉症も
あまり出なくなっています
なので
免疫の暴走（サイトカインストーム）を
起こさないようにするために
2つの大事なポイントを紹介しましょう
少しだけ
話は逸れますが
植物が育つのに
大切な2つの要素ってわかりますか？
まず
一つ目は
元気な”根”です
植物は
元気な根が無ければ
栄養を吸い上げることはできません
根が枯れなければ
葉っぱが無くなろうと
いくらでも生き返ることができますよね
そして
2つ目は
綺麗な”水”です
水が無ければ
植物は育つことはできません
そして
水耕栽培などしていると
わかりやすいのですが
いくら元気な根があっても
水が汚れていたり
腐っていれば
植物も一緒に枯れていきます
なので
植物を育てるときには
元気な根と
綺麗な水を意識して育てれば
すくすくと育っていきます
実はこれ
人も同じなんです
人にとって
元気な根というのは
元気な”腸”です
元気な腸が無ければ
いくら食べ物を食べたとしても
消化吸収もできずに
栄養も摂れず
ただただ
内臓を疲弊させるだけです
そして
元気な腸だけあっても意味はありません
綺麗な”水”も必要です
人にとって
綺麗な水というのは
綺麗な”血液”です
元気な腸が
栄養を吸収してくれても
それを全身へと運搬する
綺麗な血液と循環が無ければ
何の意味もありません
つまり
腸内環境が整っていて
綺麗な血液循環がある
ということが
人が元気に育つポイントなのです
なので
腸内環境だけを整えても
本当の意味では
健康にはなれないということですね
全身を整えて
血液循環まで
綺麗にしていかないと
ダメということです
正直
現代人の8～9割くらいは
腸内環境は悪いと思います
というより
悪いことにすら気づいていないという
レベルの人も多いです（笑
腸内環境が悪ければ
栄養不足だし
免疫の暴走が起きるので
全身が慢性炎症になりやすいです
当然
自己治癒力も低くなるので
治るものも治らずに
どんどんと
ジリ貧状態へと陥っていって
最終的に
大きな病になって
手遅れになったりします（笑
なので
気づけた人から
”身体を整える”ということを
やっていくことをおススメします
特に
腸内環境などは
ちゃんとしたことをやれば
いくつになってからでも
改善していくので
安心してください（笑
ちなみに
乳酸菌とかビフィズス菌とか
R-1とかヨーグルトとか醗酵食とか摂ったり
プロバイオティクス（生きた菌）とか
そういうのは
意味ないからね（笑
という感じで
サイトカインストームを起こしたくないなら
腸内環境を整えて
全身の構造を整えることで
綺麗な血液と
良い循環ができる身体を作っていきましょうね～
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