昨日から再開したダイエット。
昨日の朝から今日の朝の体重差。
マイナス550gなり。
マイナス29キロは、遠い道のりだ
しかーし！塵も積もれば山となる！
とりあえず一日、ご飯は抜いてみた。
でもおかずはもりもり。
昨夜のメニューは、豚の生姜焼き、キャベツの千切り。たけのこの煮物。ワカメと豆腐の味噌汁。
がっつり肉は200グラムちょっと食べました。
今日は、朝ごはんは、シーチキン入りスクランブルエッグ。ソーセージ。
昼は、仕事上、給食。ご飯抜き。
夜は、ステーキ、千切りキャベツ。卵スープ。チーズ。
肉やチーズをがっつり食べるから空腹感無く睡眠に入れます。
さて、明日の朝は減ってるかな？
肉、食べ過ぎたかも…
