仕事以外は何をしても三日坊主の私…
ダイエットも然り。
ちょっと痩せたら、まぁいっかぁ。とやめてしまい
太りに太った
太りに太った血圧の病院の主治医が転勤のため変わった。
院長先生。ちょっと怖い…
次の診察は採血等の検査有り。てことは、体重測定があるということ
こりゃヤバイ‼️
次の診察まで8週間。
痩せなきゃ！
てことで明日からダイエット。
今度は目標体重になるまでやりきろう！
マイナス29キロ‼️
若かりし頃の自分に戻る。
とりあえず次回の診察までに少しでも痩せるために
肉、卵、チーズダイエット。
間違っても私が105キロあるわけではありません😅
1日に肉200グラム、卵3個、チーズ120グラムを食べる。
ひと口30回噛む。
しばらくやってみる。
おやつはチーズ。持参しよ。
どれくらいで目標体重に到達できるかな。
やり切ります‼️