I can do it‼︎

と言うと息子たちは

「毎日、明日からダイエットって。いつになったらするん？」と決まって言います

そう。今までの私はそうだった

でもほぼ無理だと思っていたことが、

可能になりそうな気配

これは、この勢いに乗っかるしかないでしょ〜

てことで、ダイエット本読破‼︎

きちんと3食規則正しく食べる。

ご飯は、抜かない。脂肪燃焼を助けるらしいから。

その上、ご飯をちゃんと食べると糖分を欲しがらなくなるらしい。

お風呂は、バスタブに入ること。

などなど

運動もしたいけど、なかなかね〜

取り敢えず食事を記録して食べ過ぎを防ぐようにしてみます

頑張ります‼️

I can do it ‼️

乞うご期待