2014年に一条工務店のおうちを建て、
仕事や子育てをしながらでも
簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪
夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。
整理収納アドバイザー1級
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ドッグカフェ経営：DogCafe RUDI
淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）
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リードとイチャイチャしてたら
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〜本記事はPRを含みます〜
先日、歯医者さんへ子供の
定期検診に行ってきました
毎回この日は、親のワタスまでソワソワしてまう。笑
「虫歯ありませんように！」って願いながら
診てもらうんやけど、
無事に虫歯ゼロでクリア〜
そのあと子供に向けての
甘いものの摂り方について説明があったんやけど…
そこで「え！！そうなん！？」
って判明したこと
それは・・・
砂糖やハチミツに比べて
天然甘味料のラカンカ（羅漢果）は
口の中で酸が作られにくいから
歯に優しいんやてー！！
私はこれまで、
「カロリーゼロやし」
「糖質を抑えられるし」
っていう理由でラカンカをずっと選んできたけど
まさか歯にもやさしかったなんて・・
甘いもの＝虫歯になりやすい
って思い込んでたからこりゃ目からウロコ
これはホンマ思いがけないメリットでした
といっても、
甘いものを我慢しているわけちゃうねん
砂糖の代わりに使っているのがスイートピア ラカンカ
100%植物由来で貴重な羅漢果（ラカンカ）
が贅沢に使われてるんです
長年使い続けている一番の理由は
とにかく使いやすいこと
砂糖と同じ甘さなんで
「砂糖大さじ1」って書いてあるレシピなら
そのままラカンカ大さじ1に置き換えるだけ
計算せんでもいいのが、
ズボラにはありがたいのよ〜
しかもカロリー0なんで
甘いものが好きなワタスにはぴったり
ガマンしてる感がないから
5年も続いているんやと思います
あ、ちなみに市販のお菓子や外食では
制限せず好きに食べます！
そこまでやっちゃうとストレス溜まるんで
家の砂糖やめてラカンカに置き換えてる感じです
味はというと、
砂糖に近い自然な甘さで
後味はすっきりしていてクセがないから
普段の食事にも取り入れやすくて大好き
もう5年以上使ってるけど
「ラカンカやから味が変わる」って
感じたことはいっぺんも無い
いつもの料理はもちろんこれで。
＼子供達の大好きな生姜焼きも／
煮物にも酢の物にもな〜〜んでもこれ。
最近よくやるのが
ヨーグルトに入れて使うこと
市販の加糖のものは
どうしても甘くなりすぎるから
プレーンのヨーグルトに入れて
罪悪感無くして食べてる笑
さらっさらでダマになりにくくて
溶けやすいのもお気に入りのポイント！
コーヒーや紅茶に甘さをプラスするときもやし、
お菓子作りにも普通に使えます
自社で残留農薬検査などが実施されてるのも
信頼して続けられている理由
最近は低糖質スイーツや低糖質レシピにも
使われてるのをよく見かけるようになってちょっと嬉しい。笑
この5年間、「カロリーゼロ」「糖質対策」
このメリットばかりを見てたけど
でも今回、歯医者さんでのお話で
「そんなメリットまであったんや！」
って新しい魅力を知ることができました
もちろん、
毎日の歯みがきや定期検診は欠かされへんけど
普段使う甘味料を見直すことも
お口の健康につながる一つの選択肢なんやなって実感しました
5年経った今でも新しい発見があるなんて、
ちょっとうれしい出来事やったわ、、
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