2014年に一条工務店のおうちを建て、
仕事や子育てをしながらでも
簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪
夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。
整理収納アドバイザー1級
インスタグラム■yukiko_ismart
▶▶自己紹介はこちら
ドッグカフェ経営：DogCafe RUDI
淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）
ご訪問ありがとうございます
半額以下クーポン締め切り間近で
1本あたり約55円です
凄
抜歯後しばらくは柔らかいもの、
胃腸にやさしいものがメインで
過ごしていました
そんな状況でこれがあって助かった〜
って心底思ったのがこれ
1日分のビタミンD
100億個の乳酸菌
が、1杯で手軽に摂れるんです
これなら個人的に積極的に摂りたい
「イヌリン」も豊富で身体も喜びそう
腸内フローラ検査で「イヌリン」摂れって言われた。笑↓
栄養バランスが偏りがちな時こそ、
こういうの助かる…
＼お湯を注ぐだけで簡単♩／
香ばしさが好きでゴクゴク飲んじゃうっ
まろやかなポタージュでホッとする味やから
毎日でも飽きんと飲めちゃうウマさ
ごぼうに豊富なイヌリンって
腸内環境を整える成分が豊富に含まれてて
- 便通改善
- 食後の血糖値の上昇をゆるやかにする
- 血中の中性脂肪を下げる
っていうありがた〜い機能も期待されるんです
今のワタスに腸（超）欲しい成分（…
）
＼個包装でどこでもいつでも
／
最近は「おいしい＋身体にいい」が
自分の中でめちゃ重要やから
これはかなり理想的やった
＼今なら25%O FFで試せます
／
んでさ
今の身体を労って「大根おろし」も
食べようと思ったんやけど
っていう疑問がポッと浮かんで（ズボラの極）
試さずにはいられなくなってん
＼早速やってみた！！／
わが家のコンパクトミキサー↓
あかんねん
で、ちょーっとだけ水を足したら
無事にまわった
大根+少量の水で
出来上がったのがこれ
ちょっと水分が多めの滑らかな大根おろしって感じ？
！
比較したくておろし器を使って
手でもおろしてみたんやけど
（面倒くささより探究心が勝ったw）
おろし器でやると、余分な水分がほとんど出なくて
鬼おろしっぽい粗めでふわシャキな仕上がり
比較するとこんな感じ
個人的に思ったのが、
ミキサー作の大根おろしは滑らかやし
みぞれ鍋とか離乳食にも向いてそうで
焼き魚とかのトッピングで添えるなら
やっぱり手おろし最強かなって思った
ちなみにおろし器は
ものづくりのまち、燕三条のプロおろしです▼
手ですりおろすのすら面倒な時は
選択肢として「ミキサー」は個人的にアリな結果でした
結果がわからん実験、
あー楽しかった！！！笑
小麦粉ナシ！キューブ型スイーツ
ころんとしたキューブ型が可愛い♡
満足感たっぷりのヘルシーおやつ
これ、レーズン
、マンゴー🥭、バナナ
、
パイナップル🍍、クランベリーなどい〜っぱいのドライフルーツに、
アーモンドやくるみまで大きめにゴロゴロ入ってるから
どこから食べても甘みと香ばしさを感じてウマし！
水溶性・不溶性の2種類の食物繊維がバランスよく配合されていて
飲み物と一緒に食べることで満腹感がムクムク
しかも小麦粉不使用！
大豆粉と大麦粉で作られてるから
大豆の良質なタンパク質も摂れて
低糖質でヘルシーなんもありがたや〜
ダイエット中で
「甘いもの食べたいけど罪悪感は減らしたい…！」
っちゅう人にもぴったりやと思います
20%OFFクーポンが使えて
お得に楽しめます
今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました
前回の記事を読む▼
わんこのスリップや汚れ防止には
フロアコーティング「愛犬の床」がおすすめ▼
（紹介者の所に「yukiko_ismart」と入れてもらうと５％オフになります！）
基礎化粧品はBorderFREEで美肌貯金中♪
年齢からくる肌悩みが増えてきたらこれ
