廊下で猫二つ落ちてた！

アルフォート

キング　オブ　お菓子！！！

パパが一番好きなお菓子はアルフォート！

特にリッチミルクがヤバい！

今日の朝ランとチャリ通

バイク　12.02 47:26 15.2

ラン　　6.27 35:57 5:44

今日の筋トレ腰痛でおやすみ

だいぶマシになってはきてる！

他人とくらべず

あせらず

あきらめず

よーし！

行こ〜！！！