ヨガマットはあなた達の為に敷く訳じゃないのよ！どうも左ハムが痛い！
ちょっとやってしまったかな？
左ハム付け根辺りは坐骨神経痛？
またやってきたか？
ヨルダン死海の恵バスソルト
コイツでマグネシウムオイルを使ってマッサージ！
以前の坐骨神経痛が酷い時は毎日してたのですが、喉元過ぎれば熱さを忘れるで最近忘れてたのをもう一度復活！
坐骨神経痛とは一生の付き合いになるのかな？
今日の朝ランとチャリ通
バイク12.10 49:04 14.8
ラン 6.28 41:53 6:40
ゆっくりバイクはリカバリーに良い気はする！
今日の筋トレお腹痛いので中止！
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし！
行こ〜！！！