今朝のニャンズ！
最近お一人様が多くなってましたが、猫団子が見れたら嬉しいです！
120点を狙うより80点を愚直に積み重ねるby大迫傑
マラソン始めた頃は1発狙いと言う訳じゃないけど120点を狙い撃沈レースがずっーと続いてた！
練習では100点を積み重ね様としてた！
タイムはぼちぼち伸びていったけど、身体への負担が大きかったのか、坐骨神経痛やらなんやらで全く走れなくなったんですよね！
ぼちぼち走れる様になってきてからは練習から80点を愚直に積み重ねてきた様に思います！
これからも120点を狙うより80点を愚直に積み重ねたいと思います！
周りを見て120点狙いで120点取ってる人見た事ある？？？
撃沈上等とか言っていつも撃沈してる自分自身が情けなくもあったり！
大迫傑選手は身長170cm体重52kとほぼパパと同じ体型でパパよりちょっとだけイケメンでちょっとだけ若いかもしれんけどパパもマラソンの潜在能力はあるかもね！
知らんけど！
今日の朝ランとチャリ通
バイク12.02 45:32 15.8
ラン 7.23 39:37 5:29
1キロ頑張る走
4分切れそうな感覚はあったけど最後に粘れなかった！
でも坐骨神経痛悪化の前のコンディションに戻りつつあると思います！
今日の筋トレ
懸垂8
腕立て15×2
背筋20×3
クランチ20×3
足上げ腹筋20×3
他人とくらべず
あせらず
あきらめず
よーし！
行こ〜！！！