パパの歯磨き待ちのニャンズ！

リッチに特上いただきました！

舞洲ハーフの前に食べたんですが、走ってる時に何度もゲップがこみあげてきたんですけど、マツタケの風味のゲップなんですよね！

舞洲ハーフから3日目にしてようやく普通に歩けるように回復！

まだ筋肉痛は残ってるけど！

なみはやサーティーKの時は疲れはめっちゃ残ったけど、筋肉痛はそれほどでもなかったのに！

色んな練習を取り入れていかないとね！

皆さんのブログをみてると弱気な自分が出てきてその弱気な自分に打ち勝つみたいな事が見受けられるけど、パパの場合は逆に強気な自分が出てきてついつい無理して頑張ってしまう事が多いのよね！

「まだまだ行けるよ！頑張れパパ〜！！！」って自分で自分を鼓舞する感じ！

そして限界まで頑張ってしまって、その後の練習に響いたり、ケガしたり！

ほどほどに頑張らねば！

今日の朝ラン、チャリ通、筋トレおやすみ！

明日ぐらいから復活出来るかな？

他人とくらべず

あせらず

あきらめず

よーし！

行こ〜！！！