なんか不機嫌やね！

昨日の秋分の日の振替休日の月曜日は舞洲ハーフ！！！

舞洲ハーフとは我が家から舞洲を一周して帰ってくるハーフマラソンの事である！

舞洲ハーフ結果！

21.08km 1:51:58 5:19

バイト終わって昼飯食って昼寝してスタートは13時38分！

潮芦屋アクアスロン大会中止のフラストレーションをぶっ飛ばせ！！！

よーし！

行こ〜！！！

気温28°cってこんなに涼しくて走りやすいねや！

小銭を持って走りましたが、給水無しで乗り切りました！

1k5:00切るペースで走り出すものの1K持たずにペースダウン！

それでも今の自分をしっかりと出し切る事を心掛けて1k5:20ペースを最後まで死守！

12月の奈良マラソンの目標は3時間45分切りの通称サブリノ！

よーし！

行こ〜！！！

今日の朝ラン、チャリ通、筋トレおやすみ！

バリバリの筋肉痛！

奈良マラソンまでまだ2ヶ月ちょっとあるので今からしっかりと上げて行きます！

他人とくらべず

あせらず

あきらめず

よーし！

行こ〜！！！