整列！！！

ロート製薬　

ツラレス

足や指のつり　

こむらがえりに

コレいいかもよ！

小林製薬のコムレケアも同じかな？

信用無くしてる小林製薬もガンバ大阪のスポンサーのロート製薬もどちらもケチつけたいけどな！

この薬は足をつったら飲むと思ってたけど、前日から飲んでたら予防になるんじゃない？

なみはやサーティーKの前日の朝昼晩と当日の朝と合計4回16錠飲みましたが、足つりの症状はまったく出ませんでした！

プラセボ効果？？？

知らんけど！

是非一度お試し感想聞かせてください！

今日の朝ランとチャリ通

バイク 12.05km 45:51 15.8

ラン　5.56km 39:08 7:02

まだまだ筋肉痛！

今日の筋トレもお休みでしっかりストレッチ！

他人とくらべず

あせらず

あきらめず

よーし！

行こ〜！！！