ロビンちゃんの定位置がパパの膝の上になってきました！

昨日は仕事を早めに終わらせてもらい大阪整形外科病院へ！

弁天町の隣りの西九条から徒歩15分、我が家からチャリで15分の場所にあります！

そこそこ大きな病院ですが、初診でも電話予約して診てもらえました！

若くてちょっとチャラい感じのイケメン先生！

パパ「マラソンしてるんですが、坐骨の下辺りに痛みが・・・・」

先生「梨状筋かな？MRI撮ってそれから考えましょう！」

早っ！！！！！

なんか一瞬で診察終わったんですけど？？？

その後に梨状筋の説明をしてくれたんですが、ネットでパパが調べた通りの説明をきっちりしてくれました！

とりあえず金曜日にMRI検査になりました！

今日の朝ラン

6.65km 35:49 ペース5:23

ちょっと心が軽くなった気分でちょっと早く走れた？？？

チャリ通後の筋トレ！

懸垂12

腕立て20×2

背筋30×3

クランチ30×3

足上げ腹筋30×3

ワンレッグヒップリフト30秒×3

チャリ通の時になみはや大橋のてっぺんで警察車両が止まって数人の警察官が橋の下を覗き込んでたけどなんかあった？？？

たまに花が飾ってる時あるのよね！

他人とくらべず

あせらず

あきらめず

よーし！

行こ〜！！！