テーブルに乗るのは禁止なんですが、テーブルの上の着替えの上はOKなのか？？？

ロードバイクの盗難対策に大型バイクで使ってたゴジラロックを車体フレームと後輪と自転車置き場の土台に地球ロックして、車体フレームと前輪にはCROPSの携帯ワイヤーチェーンでロック！

駐輪場の出入り口には監視カメラもありますし、3台隣りにはビアンキのロードバイクが普通に簡易ロックだけで止めてるしたぶん大丈夫！

知らんけど！

昨日からチャリ通ですが、雨の日や体調不良の時などは車通勤になります！

車通勤だと往復の走行距離が25kぐらいなのでガソリン代は300円ぐらい？

バイク代金120000円÷ガソリン代金300円=400

400日チャリ通したらバイク代金浮いてくるやん！！！

しかも環境に優しく健康的で楽しい！

チャリ通最高オウ〜！！！

今日の行きのチャリ通！

走行距離11.84km

39:16

平均速度18.1km

最高速度44.9km

簡易なサイクルコンピュータでもこれだけわかるんですよ！

最高速度44.9kはなみはや大橋での下りでたまにブレーキかけながらこんなスピードでてビビるよ！！！

今日の朝ラン

6.09km 34:30 ペース5:40

今日の筋トレ

懸垂12

腕立て20×3

背筋30×3

クランチ30×3

足上げ腹筋30×3

ワンレッグヒップリフト　忘れてた！！！

他人とくらべず

あせらず

あきらめず

よーし！

行こ〜！！！