ベランダにカナブンが飛んできた！

今日の朝ラン！

4.60km 29:50 ペース6:29

暑い！

身体が重い！

しんどい！

今月の途中経過！

36.6km 

1ヶ月半休んでる間に体重3k増！

走り始めたらすぐ減ると思うけど、走り始めの今がめっちゃしんどい！

ぼちぼちと頑張りマッスル！

昨日は本町にあるロードバイクのお店に行って、ちょっとお話しを聞かせてもらいました！

ロードバイクを買うのはまだまだ先になりそうです！

そして難波をぶらぶら！

なんばシティーのエビスバーで飲んだエビスビールが最高でした！

ジャッキ飲み終えるまできめ細かい泡が残っててプロの腕前を感じた！

しばらくまたぼちぼち節制してぼちぼち頑張ろう！

他人とくらべず

あせらず

あきらめず

よーし！

行こ〜！！！