小顔の美猫さん！
今日のランニング日記！
4kmをペース6:32
家に帰ってからやっと身体が温まるペース！
夜明け前から散歩がてらに皆さんお参りに来ています！
フルマラソン前の調整で走らない方がいいのか？ジョグでも走った方がいいのか？
本命レースは3月の篠山で今回のフルマラソンはトレーニングと思って申し込んだのでとりあえず疲労抜きとか余り考えず、いつも通りにトレーニングです！
でも、今回でサブ3.5が行けそうな気がしてきました！
全然坂道も無い長居公園でヤンマースタジアムのトラックも走って逆に篠山よりもタイムは狙えるのかな？
筋トレ
スクワット100
腕立て30×2
懸垂10
腹筋30×6
今月の走行距離は181km！
大阪42.195kmフルマラソン大会まであと3日！
よーし！
行こ〜！！！