最近ロビンちゃんが水の中に手を入れて、手についた水をペロペロと飲むんです！
ちゃんと飲めてるの？？？
今日の朝練！
ランニング6km
ペース4:50
ペース5分で走ろうと思いますが、ちょっと気持ちが入ったら早くなり、ちょっと気を抜いたら遅くなる！
自分でなかなかペースがつかめない！
筋トレ
スクワット100
腕立て30×2
懸垂10
腹筋30×6
今朝も寒い！
この時期ホンマに朝起きるのが辛い！
でも走り終えたら気分はスッキリするんですけどね！
気合いだ！
気合いだ！
気合いだ〜！！！
よーし！
行こ〜！！！