少し前まで……
ショートスリーパーで
何十年と……
生きてきてたんですが
ここへ来て
めっちゃロングで寝ないと
次の日使い物にならなくなり
それでも
そんなはずはいと
抗ってみたけれど……
どうにもこうにも……
眠くて仕方なくて
この度
ショートスリーパー返上することにしました
こんな時間にこんにちは〜
おかげさまで
毎日眠くてブログ書けず
不甲斐ない毎日ですんません
でもね この1週間
モーニングページを大事にしてて 朝おきてすぐの意識がぼんやりしてる時間ね
その時って色々ひらめいたりもするってことでね
起きてすぐ机に向かってます
ちょっと書き物とかしてるんだけどね……20分以上かかりまして おかげさまで しっかり目が覚めて そのあとの動きが早くなりました
これ毎日やりたいなと思ってて
朝って5分でも貴重だけど
ゆっくり自分時間作ることで
1日が良い感じに始まるし
動きが早くなるから 意外に
時間より早く家を出れるように
なったりしてるよ
昨日はね お友達と
3回目の「しわ たるみ取り」へ
行ってね…ハリが感じられて
めっちゃ気にいってるの
お友達はね小顔になってきたって喜んでるよ
脂肪層の下にある筋肉層にまでアプローチ。たるみをケアする「SMAS-up!」
この先生が同級生のS先生
2人とも昨日は ちょっと痛くてさ先生曰く
「少しずつキツくしてる」って
まあ 痛いっていってもさ
シミ取りの光に比べたら
全然だし 終わってすぐお化粧して帰れるし ダウンタイムもないし 最高です
帰りにカフェ よしので
お茶して……
右のがジャンボでね
左がレギュラーのラテなんだけどさ……
レギュラーのがおっきいような気がした
ブログ書いてない間に
ネイルチェンジしまして
今回はピンク🩷️
だって藤ヶ谷くんに会うし
ピンクにねレースのシート
貼ってあるよ
白はミラーになってるから
綺麗に光るよん
陶芸始まるので 爪は短め
フットもピンクだよ
この親指ね 写真撮る瞬間に
つりまして
おかしな方向むいとります
面白かったので そのまま貼ったった
ってなわけで
ブログおさぼりしてますが
いたって元気で〜す
ではでは
今からまつパー行ってきまぁす
今日も
顔晴れ〜！！
顔晴れ〜！！